Безоперационное лечение дисфункций тазового дна

Лечение недержания мочи

Недержание мочи – это частая проблема, с которой сталкиваются женщины. Есть данные о том, что примерно 30% женщин после родов сталкивается с этой проблемой. С возрастом ее частота также увеличивается. Подтекание мочи при нагрузке (так называемое, стрессовое недержание мочи) – это признак того, что мышцы тазового дна слишком слабые и не справляются с повседневной нагрузкой. В такой ситуации терапией первой линии во всем мире являются специальные упражнения для мышц тазового дна. Консультация реабилитолога поможет научиться выполнять упражнения правильно, подобрать адекватную дозировку и нагрузку для максимального эффекта. В большинстве случаев, особенно, если речь идет о возникновении проблемы после родов, курса упражнений достаточно для решения проблемы.

Лечение опущения органов малого таза (1-2 ст)

Поддержка органов малого таза осуществляется, в том числе, за счет мышц тазового дна. Поэтому, при небольшой степени опущения, тренировки мышц тазового дна могут быть эффективным средством решения проблемы без операции. Даже в случае необходимости оперативного лечения, тренировки мышц все равно играют важную роль как подготовка к операции и профилактика повторения проблемы.

Реабилитация после родов (восстановление тонуса мышц, восстановление формы живота после родов, работа со швами после родов)

Во время беременности в организме женщины происходят колоссальные изменения. Конечно, все эти изменения одномоментно не уходят с появлением малыша. Снижение тонуса мышц живота, тазового дна, боли в поясничном и грудном отделах позвоночника, болезненность и дискомфорт в области швов – вот типичные «болевые точки» для женщины после родов. Сам процесс родов также носит свой вклад в развитие возможных симптомов. Можно помочь своему организму быстрее восстановиться и избавиться от неприятных симптомов с помощью специально упражнений, подобранных специалистом.

Подбор физической нагрузки во время беременности

Во время беременности под действием гормонов и растущего «животика» в опорно-двигательном аппарате женщины происходят изменения: меняется осанка, связки и другие соединительнотканные структуры становятся более мягкими и рыхлыми, одни мышцы растягиваются, их тонус снижается, и они хуже выполняют свою функцию, другие мышцы, наоборот, находятся в постоянном напряжении. Все это может приводить к различным неприятным симптомам у беременной женщины. Поэтому очень важно не отказываться от физической нагрузки во время беременности, и, в идеале, отдать предпочтение специализированным тренировкам для беременных, направленным на то, чтобы помочь организму максимально адаптироваться к происходящим изменениям и пройти период беременности с максимальным комфортом.

Лечение тазовой боли, связанной с повышенным тонусом мышц (боль при сексе, боль при длительном сидении, при езде на велосипеде и т.д.)

Боль в области таза – это изматывающая проблема, которая влияет не только на физическое, но и на эмоциональное состояние. Один из часто встречающихся вариантов тазовой боли – боль, возникающая во время секса. Конечно, такие симптомы требуют обследования у гинеколога. Но, если Вы обследовались, и гинекологической причины боли не выявлено, очень вероятно, что причиной боли является мышечный спазм. У некоторых людей мышцы тазового дна склонны реагировать спазмом на различные стрессовые воздействия, а затем – не расслабляться или расслабляться не полностью. Это спазм и вызывает болевые ощущения во время полового акта или даже вне его. Для уточнения диагноза необходимо оценить состояние мышц тазового дна (у реабилитолога, специализирующегося на этой теме, или у гинеколога). А затем, выполнять специальные техники и упражнения, направленные на расслабление мышц тазового дна.

Бос-терапия для мышц тазового дна

Бос-терапия мышц тазового дна (терапия с использованием биологической обратной связи) - это современный метод тренировки мышц тазового дна. Она помогает пациенту не только увеличить силу и выносливость мышц, но и научиться лучше их ощущать и произвольно управлять ими.

БОС-терапия незаменима для тех пациентов, у которых не получается достичь хорошего результата при самостоятельных тренировках или которые хотят быть уверены в том, что тренируются с правильной техникой.

Во время тренировки сокращения мышц регистрируются с помощью специальных поверхностных или интравагинальные датчиков, и отображаются на экране устройства в виде анимации. Таким образом пациент может видеть в реальном времени, как его мышцы сокращаются и расслабляются. Это отличная возможность научиться управлять осознанно такими "невидимыми" мышцами, как мышцы тазового дна. Тренировка программируется реабилитологом индивидуально для каждого пациента, и проходит полностью под его контролем.

БОС- терапия показана в следующих ситуациях:

• Несостоятельность мышц тазового дна (недержание мочи, опущение органов малого таза).
• Восстановление после родов (через 6 недель после родов).
• Снижение чувствительности при интимной близости.
• Обучение произвольному контролю мышц тазового дна перед родами (в том числе, для профилактики разрывов промежности во время родов).